Faszien-Yoga für Dummies

By (author) Carola Bartning By (author) Sebastian Bartning

Book cover: Faszien-Yoga für Dummies

Extent: 368 pages

Publisher: Wiley-VCH

Subjects: Recreation: Leisure, Sports, & Travel

Series: ...für Dummies

Language: German

Paperback (Published)

(November 2021)

ISBN: 9783527718146

6.97 x 9.49 inches

Price: $24.00

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Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!

Carola Bartning ist Yogalehrerin BDY/IYA, Fastenleiterin, Yogatherapeutin und Heilpraktikerin i. A. Sebastian Bartning ist Heilpraktiker, Fastenleiter und Yogalehrer. Gemeinsam leiten sie Heilfastenkuren mit Yoga, Meditation und Vorträgen zur Förderung der Gesundheit. Zudem sind sie die Autoren von “Heilfasten für Dummies”.

  • By (author) Carola Bartning
  • By (author) Sebastian Bartning

"...[as Buch) bietet eine Fülle von Übungen und Anregungen für die alltägliche Yogapraxis sowie Imulse zur Schulung der örperwahrnehmung..."
(MainLike, 16. Februar 2022)
 
"Ein sehr hilfreicher Ratgeber für alle, die ihren Körper auf gesunde Weise stärken und stabilisieren wollen und dabei Entspannung finden."
(von Mainberg Büchertipps 20.12.2021)
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