Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
By (author) Patrizia Collard Translated by Hartmut Strahl
Paperback (Published)
(February 2014)
ISBN: 9783527709847
6.97 x 9.49 inches
Price: $25.00
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Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.
Dr. Patrizia Collard ist als Beraterin, Trainerin, Coach und Therapeutin tätig. Sie arbeitet mit Kognitiver Verhaltenstherapie, Rational-Emotiver Verhaltenstherapie, Theatertherapie, Yoga und Meditation sowie Entspannungsübungen und Selbsthypnose.
- By (author) Patrizia Collard
- Translated by Hartmut Strahl
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