Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

By (author) Rhena Branch By (author) Rob Willson Translated by Hartmut Strahl

Book cover: Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Extent: 400 pages

Publisher: Wiley-VCH

Subjects: Psychology, Psychoanalysis, & Psychotherapy

Series: ...für Dummies

Language: German

Paperback (Published)

(April 2023)

ISBN: 9783527720170

6.97 x 9.49 inches

Price: $29.00

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Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht.

Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie haben an einer großen Londoner Klinik Erfahrungen gesammelt, bevor sie eine eigene Praxis eröffneten. Neben ihrer praktischen Tätigkeit bilden beide auch Therapeuten aus. Sie sind die Autoren von “Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies”.

  • By (author) Rhena Branch
  • By (author) Rob Willson
  • Translated by Hartmut Strahl