Depressionen überwinden für Dummies

Endlich wieder Lebensfreude empfinden

Book cover: Depressionen überwinden für Dummies

Extent: 368 pages

Publisher: Wiley-VCH

Series: ...für Dummies

Language: German

Paperback (Forthcoming)

(May 2027)

ISBN: 9783527725243

6.97 x 9.49 inches

Price: $25.00

Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.

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